Inilah Minuman Murah Yang Dijamin Bikin Sehat !!

 

    Coba tebak, gambar diatas apa sob?. Ya, betul ini adalah jahe. Khasiat jahe semua pada tahu yaa, selain menghangatkan badan, jahe juga dapat mencegah berbagai macam penyakit, karena jahe dapat meningkatkan sistem imun tubuh.  Namun saya akan berbagi tips nih minuman resep ibu aku untuk meningkatkan imun tubuh...

1. Wedang Jahe 

  

    Ini adalah ramuan paling familiar bagi kalian, wedang jahe sangatlah banyak digemari di Indonesia. Selain jahe harganya murah, jahe juga mudah di dapat di setiap pasar tradisional bahkan supermarket. Jika di Solo dan Jogja setiap angkringan pasti menjual wedang jahe ini. Cara buat dirumah sangatlah mudah sob, siapkan bahan dibawah ya sob !

Bahan :

1. Air 
2. 3 Ruas Jahe
3. Gula Pasir/ Gula Batu  

Cara Membuat :

1. Didihkan air secukupnya
2. Bakarlah 3 ruas jahe diatas api, hal ini untuk meningkatkan aroma jahe serta tidak terlalu pedas rasanya.
3. Jika sudah banyak yang hitam gosong, angkat dan kerik jahe yang gosong hingga bersih, dan cuci di air mengalir.
4. Geprek 3 ruas jahe tersebut hingga memar, dan masukkan ke air mendidih, tunggu beberapa menit.
5. Masukkan gula pasir/gula batu kedalam gelas, dan tungkan air rendaman jahe tersebut. 
6. Wedang Jahe siap disajikan.

2. Wedang Jahe + Sereh + Kencur

    Bagi kalian minuman ini aneh, kok bisa sereh, kencur dan jahe menjadi minuman yang enak. Namun percayalah minuman ini enak sekali. Dengan khasiat jahe, sereh dan kencur dapat memberikan kebugaran pada badan. Cara buatnya sangatlah mudah nih, yuk coba buat..

Bahan

1. Jahe 3 ruas
2. Kencur 1 ruas
3. 2 batang Sereh
4. Air 
5. Gula Pasir/ Gula Batu

Cara Membuat

1. Didihkan air secukupnya
2. Cucilah jahe, sereh dan kencur di air mengalir
3. Potong-potong jahe dan kencur, namun sereh hanya dimemarkan saja
4. Masukkan jahe, kencur dan sereh yang telah dipotong dan dimemarkan ke dalam air mendidih 
5. Biarkan mendidih hingga setengah dari air semula
6. Masukkan gula pasir / gula batu kedalam gelas
7. Tuanglah air rebusan tersebut dan saringlah kedalam gelas yang telah diisi dengan gula
8. Minuman siap disajikan    

Itulah resep dari ibu saya yang dapat menjaga kesehatan tubuh, dan meningkatkan imun kita di masa pandemi ini. Yuk coba buat !!! 😁😁